Deel

advertentie

Zorgen om ex

Enerzijds voelde ik leedvermaak

Zorgen om ex

Beste Wills: Mijn vorige relatie was heftig, en naar het einde toe zelfs gewelddadig. Hij was een dagelijkse blower, dronk veel en werd fysiek en verbaal steeds agressiever, want alles wat er mis was in onze relatie lag aan mij. Na mijn vertrek ben ik met niets begonnen en het gaat nu goed met me. Onlangs zag hem toevallig lopen. Ik schrok ervan hoe oud en sjofel hij geworden was, zijn blik was leeg en hij zag er opgeblazen en onverzorgd uit. Hij herkende me niet eens. Enerzijds voelde ik leedvermaak: haha vriend, je krijgt wat je verdient, maar anderzijds, gek genoeg, ook medelijden met de stakker. Moet ik toch niet iets doen, hij heeft geen kinderen die voor hem kunnen zorgen?

Beste Bezorgde: Het is moeilijk iemand onderuit te zien gaan, zelfs als diegene de schuld van zijn ongeluk buiten zichzelf zoekt. Het is menselijk – want zo gemakkelijk – een schuldige aan te wijzen voor ons ongeluk of mislukkingen: een liefdeloze moeder, moeizame schoolcarrière, een heks van een ex, machtsbeluste leidinggevende of Hugo de Jonge. Terwijl het vaak een kwestie is van onze persoonlijkheid, genen, het noodlot of domme pech.

Dus niet jij maar híj moet hier iets doen. Hij zou moeten ophouden zijn geliefden te beschuldigen en misbruiken. Hulp zoeken voor zijn verslavingen en psychische kronkels, en (in het ideaalste geval) vergeving vragen voor zijn fouten in het verleden, leren anderen van dienst te zijn en een vreedzaam leven leiden.
Zeg tegen jezelf: ‘Ik ben de minst geschikte persoon om hem te helpen en uit zelfbehoud ga ik hem uit de weg. Er is hulp genoeg als hij dat wil, en het is niet mijn taak.’

Er is toch iets wat jij kunt doen namelijk in therapie gaan om opkomend schuldgevoel over je eigen ‘terugveroverde’ leven de kop in te drukken, nu je ex depressief en verdwaasd anderen het leven zuur maakt. Je verdient het te weten waarom je compassie en in dit geval misplaatste verantwoordelijkheid voelt. Ervaar je overlevingsschuld, wil je een ‘helpershigh’, ben je codependent, of lijdt je aan het Stockholm syndroom?

Hoeveel variaties denk jij dat hij gehoord heeft van: ‘Je moet hulp zoeken?’. Van zijn collega’s, van zijn familie, van zijn eerdere partners, van de wijkagenten, van de huisarts, van zijn vrienden die uiteindelijk de telefoon niet meer opnamen. Het is hen allemaal niet gelukt, (denk Amy Whinehouse ‘No!No!No!’). Laat medelijden over aan onze heiligen en houd je eigen koers in de gaten. Je hebt jezelf gered, Dame, en dat is Yes!Yes!YeS! in het kwadraat.

www.beter-samen.nl: Wat kan ik voor jullie doen?

advertentie

Meer 'Lifestyle':

Provincie steunt Urgenda

17 september 2021

Met maar liefst €15.000,-

Melkveehouders in Noord Holland krijgen korting op hun graszaad als ze een kruidenrijk mengsel inkopen. Het is gezonder voor de koeien, beter voor de broedvogels en insecten houden er ook van

Bloembolleninspiratie

17 september 2021

Bij voorkeur vroegbloeiers

Zodra de temperatuur weer omhoog gaat, gaan zij namelijk op zoek naar voedsel. Veel vaste planten zijn nog niet in bloei en daarom is het belangrijk dat er bollen geplant worden

Week van de opvoeding

17 september 2021

Verhalen vertellen helpt

Het belang van familietradities en verhalen wordt best onderschat. Je kunt de band in je gezin heel goed versterken door de oude doos eens open te trekken

Affaire en schuldgevoel

17 september 2021

Ik ben voor iedereen de kwaaie pier

We belanden in dronkemansruzies waarbij hij mij ervan beschuldigt hem te hebben ingepalmd en weggekaapt bij zijn vrouw. Ook zijn ex beschuldigt mij hiervan

Hij is er nooit voor mij

10 september 2021

Als ik hem echt nodig heb

Het is zinloos te blijven hopen dat hij iets zal gaan doen wat hij nog nooit gedaan heeft. Verwacht niets van hem, ga ervan uit dat je niet op hem kunt rekenen en voorkom toekomstige teleurstellingen

Amuseronde

10 september 2021

Lekkere hapjes en snapjes

Volgende maand is het eindelijk weer zover, de Amuseronde, reserveer snel want de animo is hoog. U steunt bovendien het Hospice in Schagen

De Herfsttuin

10 september 2021

Ook dan veel kleur en smakelijke bessen

Er zijn voedertafels voor vogels te koop in alle soorten en maten, maar wist je dat een struik met vruchten of bessen eigenlijk ook een soort van voedertafel is

Stoptober

10 september 2021

Samen stoppen met roken

Het aantal rokers daalt langzaam, nog zo'n 15% van de volwassenen rookt in onze regio. Stoptober is een mooie steun in de rug als je besluit om er nu eindelijk eens mee op te houden

Stoffenmarkt

3 september 2021

Eindelijk kan het weer!

We hebben wat edities over moeten slaan maar eindelijk is het weer zover, de stoffenmarkt in Middenmeer is dit weekend open. En de appeltaart staat klaar

Rust en een prachtig herfst toetje

3 september 2021

In de tuin in september

Het mooiste van deze periode is dat de tuin in een rust terecht komt die voor de bezoeker aanstekelijk werkt. Ronduit verrassend is om te zien hoeveel er nog bloeit

Ik geef m’n ex teveel ruimte

3 september 2021

Waarom kan ik haar niet loslaten?

Niet kunnen accepteren dat de liefde over is maakt falen persoonlijk, langdurig en een zelfkwelling. Niet doen. Ga voor de liefde, weet wanneer het voorbij is en laat los

Sportcontrainer

3 september 2021

Ja u leest het goed, met een r ertussen

Mini-fitness plekken zijn op meer plekken verschenen, St. Maarten gaat er eentje bouwen van het geld van de flitspaal. Deze omgebouwde zeecontainer is de mobiele versie

Groene initiatieven

3 september 2021

In de gemeente Schagen

Tegels eruit, groen erin is het devies. Schagen haalt de tegels gratis bij je op, daarmee maak je zelfs kans op een gratis regenton! En eind september mag je een tegel komen ruilen voor een plant

Ridder in de Orde van Oranje Nassau

27 augustus 2021

Voor de bio-dynamische boer Jan Schrijver

In de jaren 70 richtte hij zijn biologisch dynamisch bedrijf op, pionier was hij destijds, werken zonder chemische bestrijdingsmiddelen en kunstmest was revolutionair

Stinzenplanten

27 augustus 2021

Wel van gehoord maar wat zijn dat eigenlijk?

Stins is Fries voor het woord ‘landhuis’ of ‘stenen huis’. Als je een ‘stins’ kon betalen, dan had je ook genoeg geld om voorjaarsbloeiers te planten

Vroeger is nou niet!

27 augustus 2021

West Friese nuchterheid

Het beste wat ik erover kan zeggen is: maak van deze fase in jullie leven een positieve ervaring door het goede, waar je blij van wordt te benadrukken

Soms staat de wereld even stil

20 augustus 2021

Bij het overlijden van een dierbare

Als u een overlijden meldt bij de gemeente krijgt u een folder mee met zaken die u allemaal moet gaan regelen. Als emoties je hoofd regeren zijn lijstjes best fijn

Een magisch verhaal

20 augustus 2021

Little Belle en haar mens Irene

Dierenarts Paula Hendriks was nauw betrokken bij het inmiddels wereldberoemde hondje Little Belle. Een bijzonder hondje dat na twaalf jaar mishandeling nog zoveel liefde te geven had

Inheemse beplanting

20 augustus 2021

Maar wat is dat eigenlijk?

De planten die van nature in Nederland voorkomen zijn beter bestand tegen het klimaat en de grond waar ze op groeien. Ze zijn bovendien minder vatbaar voor ziektes

Iedereen begint gelukkig samen

20 augustus 2021

Waar gaat het verkeerd?

Je kunt verliefd zijn en denken dat alles klopt maar vaak slaat het noodlot toe, financiële problemen, overspel, ziekte, en dan ontbreekt de kennis en kunde om dit te hanteren

Vriend-met-ex

30 juli 2021

Hij ziet het als onschuldig

Hij heeft nog een emotionele relatie met haar en als hij vast houdt aan deze omgang dan moet je je afvragen of je wel verder wilt met hem

Verkoeling in huis

23 juli 2021

Hoe doe je dat op warme dagen?

Een ventilator koelt de lucht niet maar verplaatst lucht, dat voelt koeler maar het heeft geen zin om een ventilator aan te zetten als je er niet bent

Vriendinnen op vakantie

23 juli 2021

Er zijn een paar ergernisjes

Zodra we op de camping zijn begint ze al te eten. Behalve dat het ongezond is irriteert het me dat tegen de tijd dat ik trek krijg in een stukje kaas, worst of chips bijna alles op is

Martina van café de Klok

23 juli 2021

Ze komt uit Warmenhuizen dus

Wat mij fascineert is de invloed van een goede nachtrust. Een goede nachtrust zorgt namelijk voor een boost van je nieuwe dag en is belangrijk voor het herstel

Schager Wijngaard

23 juli 2021

Op de terp Avendorp

Wijngaard Avendorp zit volop in het tweede groeiseizoen. Dit jaar zal er een stamscheut aangewezen worden als permanente stam. Volgend jaar komen de eerste druiven

Tuin vakantieproof

16 juli 2021

Om de tuin leiden

De aarde rondom de planten kun je bedekken met een laagje blad/gemaaid gras/houtsnippers; dit helpt tegen het uitdrogen van de aarde

1 Miljoen Tipgeld

6 juli 2021

Schagen komt in actie!

Er is iemand die het weet, Er is altijd iemand die het weet en die moet komen met de gouden tip. En dat tipgeld moeten we zo snel mogelijk bij elkaar zien te krijgen

Dieren in de tuin

9 juli 2021

Om de tuin leiden

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen; maak je tuin niet te netjes. Vogels, bijen, egels en vlinders houden namelijk niet van te netjes

Heldenpenning

9 juli 2021

Voor het redden van drie kinderen

Drie jochies in zee, ze komen in een mui terecht en liggen in no-time op de kop van de pier. Terugzwemmen is onmogelijk dus William duikt te water

Reanimatiecursus

9 juli 2021

Inschrijven is gratis

Overal in de gemeente hangen AED's in de wijken, bij een hartstilstand moet je er snel bij zijn. Wel zo handig als je weet wat je moet doen

Onafhankelijk

9 juli 2021

Kun je met zo iemand een relatie hebben?

Liefde kan wel ons gedrag veranderen maar niet wie we zijn. En commitment is niet voor iedereen weggelegd, in die categorie vallen overigens meer mannen dan vrouwen

We roken minder

2 juli 2021

Maar depressie neemt toe

Elke vier jaar wordt met de Gezondheidsmonitor onderzoek gedaan naar gezondheid, welzijn en leefstijl op lokaal, regionaal en landelijk niveau

Retraite

2 juli 2021

Even alleen voor jezelf zorgen

Ga mee op reis naar een plek waar de stilte nog heerst. Uitkijken over de oceaan, weer in balans komen, kijken naar de sterren in het ongerepte Zahora

Huis van Schagen

2 juli 2021

Gaat samen met Mille Luci

Twee mooie dameszaken hebben elkaar gevonden, de collecties zijn langzaam samengevoegd en nu is de tijd daar om de finale stappen te zetten

Inschrijven Flessenpost uit Schagen
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Schagen. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug