Wat dacht je van een gesprek met je partner. Kan van alles opleveren, niet persé prettige dingen maar beter dan de olifant in de kamer te negeren. Je kunt ook samen iets gaan doen

Toôn had al ’n baan op z’n kop had en ’t petroôntje dat ze uitzocht hadde kwam ok maar niet op de muur. Anneke Molenaar schreef het verhaal van Toon en Aal Spijker

Het is in Schoorl maar we weten dat veel Schagenezen er graag komen dus vandaar dat we je even helpen herinneren dat het seizoen vanaf volgende week weer start

Het gaat om het uitwisselen van groene kennis, het uitlenen van materiaal om te vergroenen of het ruilen van stekjes en zaden. Tuinafval kan waardevol zijn voor een ander

Het leven gaat verder, ook als er wat ergs gebeurd is. Niet bang zijn voor de waarheid is een goed begin. Alle kaarten moeten op tafel, met de plaatjes naar boven. Dus moeilijke gesprekken voeren over pijnlijke incidenten

Roger en Shane nemen je mee op hun reis vanuit Den Oever naar Lanzarote, Martinique en Sint Maarten en via de Azoren terug. Welke gevaren zij het hoofd moesten bieden en hoe het is ver van huis

Een rijm over de nieuwsgierigste man van het dorp, Dries die was altoid bedat bai de weg, met z’n ore woid open en ’t is net zô ik zeg: hai wist alle nuwtjes ’t eerste

Mantelzorg vergt niet alleen veel energie het is soms ook puur ingewikkeld. Best lastig om je weg te vinden in alle regels en wat kun je eigenlijk verwachten van de overheid

Omdat ik snurk hebben we gescheiden slaapkamers. Dat is prima want zij heeft haar slaap nodig. Terugkijkend is geen seks hebben er vorig jaar ingeslopen net als de kilo’s die we allebei zijn aangekomen

Heb je (biologische) Blauwe druifjes, Sneeuwklokjes of Narcissen voor in huis gekocht en zijn ze uitgebloeid? Gooi ze dan niet weg, maar geef ze een plekje in de vollegrond in jouw tuin

Het Lentenummer van Skroivendevort is uitgekomen. In de flessenpost deze week een verhaaltje over pillen, geschreven door Gerda Wester-Koomen. "Alles deur mekaar neme ken nooit goed weze"

Soms lukken dingen gewoon niet (meer) en kan de ergotherapeut je helpen te kijken wat er wel kan. Of welke alternatieven je hebt. Met als doel: het vergroten van de zelfredzaamheid en je eigen regie blijven houden

Ik deel haar zorgen over het klimaat maar wat gaan we de kinderen dan geven want ze lusten niet zo heel veel. Wat doen we met dit flutprobleem. Mag ik zelf bepalen of ik veganistisch kook

‘Kom effies helpe met speulgoed opruime, den gane we op huis an. ’t Wort al bedat bedtoid.’ ‘Nei,’zoit Geert, ‘ik gaan niet nei huis!’ Hai helpt wel opruime, maar gaat deernei weer mooi anzitte

Westfries verhaal van Nel Vlaar over de lunchtrommel van Maarten; 'Op ’n dag zat ’r maar ien aai in z’n trommel en z’n maat Kees die nooit gien aai meekreeg, had ’r nou zommaar wel ien'

Eergisteren vond ik hem midden in de nacht huilend op de bank. We hebben elkaar vastgehouden totdat hij weer rustig was. De volgende ochtend geen woord. Mannen rouwen anders dan vrouwen

In een aantal bijeenkomsten word je niet alleen geholpen met het stoppen met roken maar ook om er definitief een punt achter te zetten. Het levert enorm veel voordeel voor je gezondheid op

Er zijn drie hoofdzaken die je in de gaten moet houden als je veel vogels in je tuin wilt hebben. Uiteraard iets te eten maar een schuilplaats en water zijn net zo belangrijk

’t Ging merakel met die raaitest, alle kunsies dee ze goed. Dat dut alles gaf ons Antje, toch merakelse veul moed. Een rijm over de rijtest van tante Ant

Een van mijn vriendinnen, kunstenares, heeft mij gevraagd haar te helpen bij de opening van haar tentoonstelling in Bazel. Mijn vriend is ook uitgenodigd, maar als het aan mij lag bleef hij gewoon thuis

Nu begint die commerciële gekte van Valentijnsdag weer en wordt je geacht op 14 februari mee te doen en publiekelijk te vieren wat als vanzelfsprekend wordt beschouwd

Dat komt, omdat ze lesten ien want strooid heb. Moeder poeperde toe nag wel pittig. Maar Neêltje wul gien wante, die,met ’n touw d’r an, deur d’r mouwe gane. Verhaal van Trudy Schouwe

Deelnemers kiezen zelf een gezonde uitdaging om 30 dagen vol te houden. Denk aan elke dag een ommetje of 10.000 stappen, koud afdouchen, niet snoepen, alcoholvrije maand

LETS staat voor ‘Local Exchange and Trading System’. Het staat voor een manier van samenwerken waarbij geen gebruik wordt gemaakt van geld, maar wel van waardering

Zíj wist dat hij jou opzettelijk pijn heeft gedaan en je berooid achtergelaten heeft. Dat maakt onpartijdigheid een bedenkelijke luxe die ze zich beter niet had kunnen veroorloven

Campeerperikelen op z'n Westfries. Een mooi verhaal van Muriel Sijm, lid van de Skroiversgroep Langedoik: Arie en Greet houwe bar van kampere. Ze hewwe ’n bussie en as ’t een beetje gnap weer is, gane ze uitverdan

In de winter doe je er goed aan de bodem van de tuin af te dekken. En dat kan met een veelheid aan materiaal, maar net wat je voorhanden hebt. Het is belangrijk om uitdroging te voorkomen

Nieuwe film van Ruben Smit over de wereld van de strandbroeders, de jacht van de zeestrandloopkevers en de boksende heremietkreeften. Alleen de sterksten kunnen hier overleven

Ook in haar jacht op herstel is ze ‘unstoppable’. Dat luchtte zo op dat ze nu iederéén in haar omgeving tegen de toxic meetlat legt. Niet reageren op appjes? is toxic en dus cancellen die vriendin

De plaatselijke bakker komt met de rekening bij de boer. "Net dat ik ’n ram op de deur geve zou, hoorde ik wat stommelderaai. D’r was niks te koik, want de deur had gien raampie"

Door al schrijvend aandacht te hebben voor zichzelf, houden mantelzorgers het zorgen beter vol. De deelnemers schrijven op gevoel en juist niet ‘met het hoofd’. Intuïtief schrijven heet dat

Het kan jaren duren voordat je voelt hoe diep verscholen en hoe groot de impact van gestapelde pijn is geweest op je mindset en lichamelijke gesteldheid

Deze week een rijmpje van Kees Koopman van skroiversgroep Hoogkarspel. Over de winters van toen met snorrende kolenkachels en bloemen op de ramen

Biedt een kind een zorgeloze vakantie. Twee weken plezier in een niet al te rooskleurig leventje. Naar het strand, naar het zwembad of naar de speeltuin, blije koppies zijn onbetaalbaar