Deel

advertentie

Retraite

Even met jezelf op een berg

Retraite

Mieke en Laurence nodigen je graag uit voor een avontuur met jezelf, onder begeleiding en op magische plekken. Lees hier hun uitnodiging:

Alchemisten reis
Wandelen in Zuid Spanje door de ruige natuur met een groep van 8 personen het avontuur met jezelf aangaan en lopende voort jezelf leren kennen.
Hoe mooi is dat om tijdens je lopen je levenspad te bekijken en hoe ver ben je al gekomen, misschien tijd voor nieuwe dingen, of oude dingen af te ronden.
Tijdens de wandelingen die dagelijks ongeveer 8 kilometer zijn, nee geen Nederlandse kilometers, maar wat stukjes omhoog en naar beneden.

La Muela
We ontmoeten elkaar op het vliegveld in Sevilla waar een busje staat om jullie naar La Muela, te brengen. Dit ritje duurt ongeveer twee uur, je krijgt een heerlijke maaltijd die je tijdens de autorit kan nuttigen. Voor de terugreis staat er weer een busje klaar en die brengt jullie naar Malaga.
Soms reizen mensen samen soms gaan ze liever alleen, alles is goed, zolang het voor jou goed voelt.

Datums van vertrek zijn:
Maandagochtend 3 oktober vertrek vrijdagavond 7 oktober 2022
Maandagochtend 10 oktober vertrek vrijdagavond 14 oktober 2022
Maandagochtend 17 oktober vertrek vrijdagavond 21 oktober 2022

De koffer die je mee neemt, wordt iedere dag vervoert naar het volgende plek waar we een overnachting hebben.
Het is fijn om een lichtgewicht rugzakje bij je te dragen voor de dingen die je onderweg misschien nodig dient te hebben, zoals frisse sokken of zonnebrand een pet, wat water.

Tijd voor jezelf
We zijn buiten, in de vrije natuur, we gaan ademhalingsoefeningen en meditaties doen, heerlijk genieten van de afwisseling van het gebied dat we doorkruisen, je laten verrassen door wat er op je pad komt.
Op mooie plekken komen waar je heerlijke maaltijden geserveerd krijgt en een heerlijk bed voor je klaar staat.
Adembenemende uitzichten op je netvlies voorbij laten komen en vooral in het nu zijn, zonder zorgen. Alles even achter je laten en tijd voor jezelf nemen.

Costa de la Luz
Durf jij jezelf onder te laten dompelen van de sferen van de magische kust van Zuid Spanje? In alle vroegte het zonlicht te omarmen en je ik kracht te laten vullen met het licht.
Costa de la luz, De kust van het licht. En onder de prachtige heldere sterrenhemel de avond af te sluiten om de volgende dag weer op pad te gaan, naar een nieuwe plek.

Oude Romeinse route
We starten in hotel Sindhura in Patria, een prachtig boedhistisch resort, we lopen door het bos van La Muela, vervolgens naar Santa Lucia en gaan een energetische kracht plek, naar het ruige natuurgebied Abejaruco, en vanaf daar gaan we de oude Romeinse weg volgen de berg op naar Vejer de la Frontera. Een van de mooiste witte dorpjes van Spanje.
Hier gaan we dineren en slapen in een hotel, de volgende morgen voor zonsopgang vervolgen we onze tocht door het natuurgebied La Breña.
Daar slapen we op een verrassings plek die we nog even geheim houden. Uniek om mee te maken.
Het hotel staat midden in het bos waar de grootste duiventil van Europa is gevestigd, daar beleven we een magische avond met een bijzondere gast.

Turquoise
De dag daarna vervolgen we onze tocht door het bos en door het natuurpark Estrecho naar Bolonia en komen daar op een van de mooiste stranden van Europa. Het water is daar turquoise helder blauw en de zandduinen wit en groot. Lekker in de zee duiken!
De laatste avond verblijven we op een plek om nooit te vergeten om deze geweldige reis af te sluiten.

Voor meer info klik hier.

advertentie

Meer 'Lifestyle':

De tijdbom tikt

30 september 2022

De overgevoelige controlefreak tegenover de gemene egoïst

Misschien is er sprake van overgevoeligheid die tot heftige reacties leidt. Het is vaak een bron van conflict, kritiek en pijnlijke kwetsuren voor beide partners

Kleureg

23 september 2022

Een roim van Klaas Jan Bierman

Het heet ‘Kleureg’. Veel Westfriezen hebben een kleur als achternaam. In dit gedichtje wordt daar de draak mee gestoken. Klaas Jan is lid van skroifgroep Veenhuizen.

Stikstof

23 september 2022

Wat is het precies en waarom is het zo schadelijk?

Het gaat om de verbindingen die stikstof aangaat met zuurstof of met waterstof. Het overbemest de grond en daar kunnen niet alle planten en dieren goed tegen

Onze relatie mist intimiteit

23 september 2022

Waar is het verliefde stel?

In een relatie met kinderen heb je nooit genoeg tijd. Later, in het lege nest vraag je je af waar de tijd gebleven is. Alles hebben is hard werken, balanceren en ook jezelf opofferen

Herfst

23 september 2022

Mijn favoriete jaargetijde

De herfst is mijn favoriete jaargetijde. Naast dat ik enorm geniet van de prachtige verkleuringen in de tuin is het voor mij ook hét moment om te kijken waar ik nog wat zou willen toevoegen/aanpassen aan de tuin

Boekstartcoach

23 september 2022

Wat doet de BoekStartcoach?

Voor een goede leesvaardigheid is het van wezenlijk belang dat een kind al op jonge leeftijd wordt voorgelezen. De bib wil u daar graag bij helpen via het consultatiebureau en de scholen

Gezond blijven

16 september 2022

Voor een gezond leven vol energie

Wat is nu echt gezond eten en hoe werken je darmen eigenlijk. Hoe belangrijk is slaap en kun je op eigen kracht van diabetes afkomen. Nieuwsgierig geworden?

Vitaliteitsweek

15 september 2022

Gratis activiteiten voor een gezondere leefstijl

Het gaat niet alleen om fitheid, maar ook om contact hebben met anderen, voor jezelf kunnen zorgen, meedoen, energie hebben, jezelf accepteren en vrolijk zijn

Vreemdgaan

15 september 2022

Vertel je dat nou wel of niet thuis?

Nadat het vreemdgaan is uitgekomen, zitten stellen vaak in staat van crisis bij mij op de bank. Geheimen leiden tot liegen, verraad en huichelarij

Gouden kans

16 september 2022

Ontdek je talenten en doe iets goeds voor een ander

Weet je niet goed wat je moet? Geef je dan op. Je volgt workshops om jouw interesses, talenten en doelen te ontdekken en verder te ontwikkelen

Slaaptips

16 september 2022

Niets zo irritant als slecht slapen toch?

Tijdens het slapen spoelen je hersenen als het ware schoon. Ook zorgt een goede nachtrust ervoor dat je je emoties van de dag goed kan verwerken en dat je onthoudt wat je overdag hebt geleerd

Haringhuizerhof Schagen

9 september 2022

Kreeg internationaal bezoek

De top van Samsung Global was speciaal overgevlogen uit Zuid-Korea om het ecologisch duurzame woningbouwplan in Schagen te bekijken

Wecycle actie komt er weer aan

9 september 2022

Hoeveel oude apparaten heeft u in huis?

Kinderen van basisscholen De Tender en De Zwerm en volleybalvereniging De Boemel Wecyclen elektrische apparaten! In ieder huis liggen er wel een paar, ongebruikte elektrische apparaten

Mijn vriendin wil meer ruimte

9 september 2022

Kon ik maar op 'reset' drukken

Resetten: een belofte, een wens en een leugen want het leven laat zich niet uitwissen en gladstrijken, het vult zich onherroepelijk tot in alle hoeken en gaten met gedoe en gebeurtenissen

Woningen op eigen initiatief

9 september 2022

In Burgerbrug is het van de grond gekomen

CPO “Den Gouden Hoeck Burgerburg” is een nieuw gevormde bouwgroep van enthousiaste jonge inwoners. De groep is ontstaan vanuit plaatselijk initiatief en plaatselijke woningbehoefte

Arie z’n verjaring

9 september 2022

Skroivendevort

Vrouw Slagter, de ienigste vrouw die lid is van de club, roept drekt dat zai dat wel doen wul. Zai vurft graag en skroift roime, dat ’t past percies in heur streitje

Ook fotografie bij Da Capo

2 september 2022

De muziekschool heeft zondag open huis

In studio 8 worden er dit seizoen weer groepslessen en workshops georganiseerd voor alle leeftijdsgroepen, van ‘muziekplezier van 0-4’ tot ‘Da Capo on Stage’ en de ‘Seniorenband’

Proeven aan Zee

2 september 2022

Wijnwinkeltje op de Loet

Een heel leuk winkeltje wat je zomaar voorbij loopt. Vooral even naar binnen stappen de volgende keer. Je wordt allerhartelijkst ontvangen door Vinologe Joan

Hitte en droogte

2 september 2022

Om de tuin leiden

Hoe meer stenen, beton en asfalt er in jouw tuin en omgeving te vinden is, hoe langer de warmte tijdens een hittegolf blijft hangen. Bomen en water geven juist verkoeling

Ik ben bang van mijn man in de auto

2 september 2022

Ik reis liever op eigen gelegenheid

Ik houd meermaals vast aan de deur of zet mijn voeten schrap als hij weer op het laatste nippertje afremt. Naarmate we ouder worden krijg ik minder vertrouwen in zijn reactievermogen

Avond voor juf & meester

2 september 2022

Over de kinderboekenweek en de voorleesdagen

Alle juffen en meesters zijn uitgenodigd om op deze kinderboekenavond te komen. Auteur Mirjam Oldenhave van het boek Mees Kees houdt een lezing

Seksuele opvoeding

2 september 2022

Voor opvoeders van kinderen tot 12 jaar

Sanderijn van der Doef vertelt hoe de seksuele ontwikkeling gaat per leeftijdsfase. Ook krijg je tips over hoe je hierover kunt praten met je kind en wanneer je wat vertelt

Valpreventiecursus

2 september 2022

Beter in balans geeft meer zelfvertrouwen

Het gaat dus niet om val breken, maar om juist in balans te blijven en steviger op de been te blijven. Je ontwikkelt sterkere beenspieren en verbetert het evenwichtsgevoel

Workshop slapen

26 augustus 2022

Wie wil er nu niet lekker slapen?

Onder begeleiding van Lia Timmer leren mantelzorgers vanuit ontspanning beter in- en door te slapen. Zij geeft ook tips om op een creatieve manier om te gaan met dromen

Kleindochter is nu kleinzoon

26 augustus 2022

En dat is wel even wennen voor oma

Ik kan hem alles vragen en hij helpt me om het te begrijpen. Het is gevoelig want toen ik vroeg of hij het zeker weet zag ik hem in elkaar krimpen. Wat kan ik wel en wat niet vragen of doen?

Handreiking

26 augustus 2022

Overdenkingen van IkWik

Spaarpotten worden omgekeerd, desnoods stukgeslagen om een poging te doen om de gaten die zich voor hebben gedaan, alsnog te gaan vullen. Of wordt, ten einde raad, de familie gevraagd om geld

Erepenning voor Henk Kok

26 augustus 2022

Het cultuurgeheugen van Schagen

Met warme woorden werd Henk door medebestuurders toegesproken. De waardering voor zijn werk binnen de cultuursector is groot en de burgemeester kwam met een waslijst aan wapenfeiten

Collecteweek

26 augustus 2022

Eerste week september is voor het KWF

Iedere Nederlander krijgt ooit te maken met kanker. Of je het nu zelf hebt, of iemand om wie je geeft, kanker ontwricht je leven

Afspraak is afspraak

7 augustus 2020

zonder enig excuus?

Als ik deze vriendin was geweest, zou ik mijn deel hebben betaald en verder alle contact met jullie hebben verbroken

Zingen met plezier

25 juli 2022

Leer zingen met meer plezier, vertrouwen en vrijheid

Zangeres Helen Botman verwelkomt alle stemmen. En hoewel de insteek vooral muzikaal en creatief is, snapt ze dat het zingen voor sommige deelneemsters ook een therapeutisch effect kan hebben

Groene route

29 juli 2022

Eerste weekend van augustus

Inspireren tot natuurlijker tuinieren en het vergroten van het aantal bloemensoorten dat de rijkdom van insecten als vlinders, hommels, bijen en lieveheersbeestjes stimuleren

Stukkies uit Skroivendevort

21 juli 2022

Nieuw in de flessenpost uit Schagen

We stellen u graag voor aan Dita, zij is redactielid van de Skroivendevort. Een kwartaalblad met Westfriese verhalen, anekdotes en gedichtjes over dagelijkse dingen in onvervalst dialect

Fotowedstrijd ‘Lekker Noord-Hollands’

21 juli 2022

Eet jij al van dichtbij?

Steeds meer mensen kiezen al bewust voor eten van dichtbij. Eet jij al van dichtbij? Laat het zien! Stuur een foto in van jouw favoriete Noord-Hollandse product of de plek waar je het scoort

Braderie Schagen

18 juli 2022

Op de Gracht en Laagzij

2 augustus is het weer zover, terug van weggeweest de Schager Braderie. Veel winkeliers uit de wijde omtrekt zijn aanwezig met hele toffe braderiekoopjes

Inschrijven Flessenpost uit Schagen
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Schagen. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug