Deel

advertentie

Ouderen en hitte

Waarom zijn zij kwetsbaarder?

Ouderen en hitte

Gezondheidsklachten bij warm weer
De zomer is weer begonnen en de meeste mensen hopen op mooie warme dagen. We weten echter ook dat de warmte niet prettig is voor iedereen. Vooral voor kwetsbare ouderen, chronisch zieken en mensen in zorginstellingen is warmte niet comfortabel en het kans zelfs leiden tot gezondheidsklachten. In dit artikel beschrijven we waarom ouderen extra kwetsbaar zijn bij warm weer.

Waarom is deze groep kwetsbaarder?
Het lichaam van mensen op leeftijd of mensen met gezondheidsproblemen is vaak niet meer goed in staat om de lichaamstemperatuur te regelen. Doordat het vermogen tot transpireren is verminderd koelt het lichaam minder makkelijk af. Daarbij hebben veel ouderen vaak last van (chronische) ziektes die zorgen zal ze ook minder goed tegen hitte kunnen, zoals hart- en longaandoeningen, nierziekte, suikerziekte en aandoeningen aan de maag en darmen.

Bloedvaten verwijden, hart moet harder werken
We zijn in Nederland niet gewend aan warmte. Zodra het (te) warm wordt moet ons lichaam daarop instellen, dan verwijden namelijk onze bloedvaten waardoor er een betere doorbloeding ontstaat. Ons hart moet harder gaan werken om het bloed goed in de rondte te kunnen pompen. Hierdoor raken we sneller vermoeid en kosten andere activiteiten ons meer moeite.
Om deze reden is het belangrijk dat vooral de kwetsbare doelgroep het rustiger aan doet. Als het lang tropisch warm blijft zal ons lichaam er uiteindelijk aan gaan wennen en zal ons hart minder hard hoeven te werken. Het gewenningsproces neemt zo’n 2 á 3 weken in beslag, maar helaas is het meestal in Nederland niet zoveel weken achterelkaar (tropisch) warm.

Herkenning
Hoe herkent u tijdig dat iemand is uitgedroogd is of raakt? De website “Zorg voor Beter” noemt de volgende signalen:
– De persoon is suf of verward (delier), heeft last van duizelingen en valt snel.
– Is soms moeilijk te verstaan. De cliënt verslikt zich snel.
– Verlaagde bloeddruk, koorts, obstipatie.
– De persoon klaagt over dorst, plast weinig en de urine is donker van kleur
– De persoon verliest in korte tijd meer dan 3% van het lichaamsgewicht of meer dan 1 kg per dag.
– Gortdroge tong en slijmvliezen.
– Minder elastische huid (dit is ook een normaal verouderingsverschijnsel), jeuk en huidinfecties.
– De persoon heeft een verhoogde kans op trombose en embolieën, blaasinfecties, luchtweginfecties, nierstenen en beschadiging van de huid door druk of wrijving.

advertentie

Meer 'Rechterkolom':

Tante Vroon

2 oktober 2020

Gaat er al een belletje rinkelen?

Ze trouwde met Frans Plukker, en woonden in bij de ouders. Dat was in die tijd heel gewoon, gelukkig werd er toen volop gebouwd in Schagen en konden de meeste jonge gezinnen begin jaren '60 op zichzelf.

Werkgelegenheid in de regio

30 september 2022

Opa kijk ik vond op zolder...

Duivelsbrood en Heksenei

9 oktober 2020

Deze week gaat het over paddenstoelen

Een paddenstoel is geen dier, maar ook zeker geen plant. Bovendien kunnen ze groeien in het donker. Een eigenschap die paddenstoelen onderscheid van planten

Prachtige vrijstaande villa!

30 september 2022

Waterbies 23 te Anna Paulowna

Les intranquilles

30 september 2022

Gezinsleven wordt op de proef gesteld door mentale problemen

Laatste zondag Muziektuin

23 september 2022

Gelukkig zit het weer mee...

Het seizoen wordt waardig afgesloten met maar liefst drie optredens. Het loopt dus ook een beetje uit aanstaande zondag. Wel met een mooi gevarieerd programma

Familiekomedie

23 september 2022

Gespeeld door de solide tweekoppige eenheid Fa. Buur

Na lange tijd ontmoeten de zussen Anne en Loes elkaar weer op de camping in het Drentse Diever. Het wederzien maakt duidelijk dat de dames verschillen in alles

Nieuwstraat

23 september 2022

Opa kijk ik vond op zolder...

De Spreeuw

23 september 2022

Ze kunnen zelfs een autoalarm nadoen

Nieuwbouw tussen stad en strand

23 september 2022

De Rode Kool te Sint Maarten

Dinner in America

23 september 2022

En de franse film; Un autre monde

Longontsteking

6 november 2020

Veel voorkomende aandoening helaas

Alles draait

23 september 2022

Om de eenvoud...

Loge Scagha

23 september 2022

Open avond vrijmetselaren in Schagen

Loge Scagha is een vereniging van ongeveer 30 mannen die invulling geven aan hun streven naar verdieping, zingeving en spiritualiteit, binnen de loge èn in het dagelijkse leven

Ondernemend Schagen

16 september 2022

Opa kijk ik vond op zolder...

Spinnentelling

15 september 2022

Bij de voortplanting zijn de mannetjes vaak de pineut

Grote tussenwoning!

15 september 2022

Populierenlaan 74 te Schagen

Slaaptips

16 september 2022

Niets zo irritant als slecht slapen toch?

Tijdens het slapen spoelen je hersenen als het ware schoon. Ook zorgt een goede nachtrust ervoor dat je je emoties van de dag goed kan verwerken en dat je onthoudt wat je overdag hebt geleerd

Floraliadagen

16 september 2022

In Niedorp dit weekend

Stoptober

16 september 2022

De anti-rook maand komt er weer aan!

Seminar Muay Thai

16 september 2022

Muay Thai legende komt naar Sportcentrum Hippogym

Waar beter kun je het vak leren dan in het thuisland van deze sport? In Thailand beoefenen ze vanaf kleins af aan allerlei verdedigingssporten, waaronder Muay Thai

Prinsjesdag

16 september 2022

IkWik

Nederland mijn vlakke land waar de touwtjes aan elkaar moeten worden geknoopt. Het kan toch niet zo zijn dat we 'ieder voor zich' en dan zien we later wel, als uitgangspunt gaan nemen

Mooi en interessant

16 september 2022

De open monumentendagen

Het heeft voor sommigen een beetje een oubollig gevoel maar de monumentendagen waren echt interessant en er was een hoop te doen. Volgend jaar toch maar even heen

Kennisboek

16 september 2022

Het boek geeft kennis en energie

Incroyable mais vrai

9 september 2022

Een film van regisseur Quentin Dupieux

Hutten bouwen in Petten

9 september 2022

En zaterdagavond mogen ze erin blijven slapen

Ook dit jaar organiseert jongerenvereniging De Keet weer een huttendorp in Petten. Aankomend weekend staat volledig in het teken van hamers, zagen, schroeven en hout

Jan Heddes

9 september 2022

Opa kijk ik vond op zolder...

Als kamertjes in een flatje

9 september 2022

Van de larven van de Rozenmosgalwesp

Fraaie vrijstaande woning!

9 september 2022

De Boog 24 te Schagen

Isolatieactie

9 september 2022

Isolatie is het toverwoord

Landelijk onderzoek

9 september 2022

Naar de impact van Corona

Slimme auto’s

9 september 2022

Testen op provinciale wegen

Schagen in oorlogstijd

9 september 2022

Genadebrood, een waargebeurd verhaal

Muziek

9 september 2022

Dit weekend in de Muziektuin

Inschrijven Flessenpost uit Schagen
Dan spoelt het flesje iedere vrijdag aan in je mail
AANMELDEN
Uw e-mailadres wordt alleen gebruikt voor het versturen van de Flessenpost uit Schagen. U kunt altijd de afmeldlink gebruiken, deze is opgenomen in de nieuwsbrief.
close-link
Terug